Curmale fără sâmburi 1000g

Datele sunt o alegere nutrițională foarte sănătoasă. Ele sunt o sursă bună de fibre alimentare, nutrienți și antioxidanți. Conțin vitaminele din grupul B, A, K și numeroase minerale. Sunt una dintre cele mai bogate surse de potasiu. Nutrienții din date sunt asociați cu numeroase beneficii pentru sănătate. Polifenolii, compuși prezenți în date, au proprietăți antioxidante și antiinflamatorii. Aceștia protejează celulele împotriva stresului oxidativ, ceea ce ajută la prevenirea multor boli și infecții. Datele furnizează potasiu, un electrolit necesar pentru sistemul cardiovascular. Potasiul are un efect bine cunoscut asupra scăderii tensiunii arteriale. Datele au un conținut scăzut de sodiu și furnizează fibre. Aceste trei factori susțin consumul de date pentru sănătatea inimii. Dactilul Spurge este, de asemenea, bogat în minerale precum calciul, cuprul și magneziul.