Nuci 1000g

Nucile ocupă primul loc printre toate nucile în ceea ce privește numărul de acizi grași esențiali (AGE). Se pare că 3 nuci acoperă deja necesarul zilnic de acizi grași omega-3. De asemenea, conțin L-arginină, o substanță care influențează dilatarea vaselor de sânge. Nucile italiene prezintă cantități mari de antioxidanți, fiind o sursă bogată de proteine valoroase, fibre și multe vitamine și minerale. Studiile indică faptul că consumul regulat de nuci poate fi util în prevenirea dezvoltării bolilor de inimă. Acizii grași polinesaturați și sterolii vegetali conținuți în nuci au un efect benefic asupra sistemului cardiovascular - reduc LDL (colesterolul rău), au efect antiinflamator, reduc vâscozitatea sângelui și tendința de formare a cheagurilor de sânge. În 100 g Energie Medie 2681KJ/692kcal - 34% RDA* Grăsimi 60.3g - 86% Dintre care acizi grași saturați 6.56g - 33% carbohidrați 18g - 7% dintre care zaharuri 2.2g - 2% fibre 6.5g Proteine 16g - 32% Sare 0.