Fulgi de migdale 250g

Fulgi de migdale, precum și migdalele în sine, sunt bogate în nutrienți. Acestea conțin vitamine, minerale, proteine și fibre, având astfel efecte benefice asupra sănătății. Au un conținut ridicat de grăsimi nesaturate sănătoase. Grăsimile nesaturate sunt un component indispensabil al unei diete sănătoase. Se crede că consumul lor regulat poate reduce nivelul total de colesterol. Migdalele sunt bogate în vitamina E, un antioxidant bine cunoscut, o substanță care oprește procesele de oxidare, curățând astfel venele și prevenind bolile de inimă și încetinind îmbătrânirea celulară. Se consideră că migdalele contribuie la menținerea oaselor sănătoase prin compoziția de calciu, magneziu, mangan, cupru, vitamina K, proteine și zinc. În plus, migdalele conțin: vitaminele B, fibre și fosfor. <strong> Compoziție: </strong> migdale <strong> Valoare nutrițională la 100g </strong> Valoare energetică 2489KJ/602kcal - 30% RDA* grăsimi 50,6g - 72% Dintre care acizi grași saturați 3,9g - 20% carbohidrați 9.