Nuci braziliene 500g VIVIO - Nuci braziliene 500g VIVIO

Nucile braziliene sunt nuci de copac provenind din pădurile tropicale ale Amazonului din Brazilia, Bolivia și Peru. Au o textură netedă și cremoasă și un gust de nucă. Sunt consumate crude sau blanșate, fiind foarte energetice și nutritive. Nucile braziliene sunt una dintre cele mai concentrate surse dietetice de seleniu mineral. O nucă poate conține până la 175% din doza zilnică recomandată. Seleniul este un oligoelement esențial pentru sistemul imunitar, tiroidă și creșterea celulară. Consumul de nuci braziliene poate aduce numeroase beneficii pentru sănătate, inclusiv reglarea funcției tiroidiene, reducerea inflamațiilor și sprijinirea inimii, creierului și sistemului imunitar. În plus, nucile braziliene sunt bogate în grăsimi sănătoase, magneziu, cupru, fosfor, mangan, tiamină și vitamina E. Nucile braziliene conțin antioxidanți, cum ar fi seleniul, vitamina E și fenolii. Doar o nucă pe zi poate duce la reducerea inflamației.