Nucile ocupă primul loc printre toate tipurile de nuci în ceea ce privește numărul de EFA, adică acizii grași esențiali. Se pare că 3 nuci acoperă deja necesarul zilnic de acizi grași omega-3. Ele conțin, de asemenea, L-arginină, o substanță care influențează dilatarea vaselor de sânge, fiind utilă pentru prevenirea dezvoltării bolilor de inimă. Acizii grași polinesaturați și sterolii vegetali conținuți în nuci au un efect benefic asupra sistemului cardiovascular - reduc LDL (colesterolul rău), au un efect antiinflamator, reduc vâscozitatea sângelui și tendința de a forma cheaguri de sânge. Într-o medie de energie de 100 GP 2681kj / 692kcal - 34% RDA * GRĂSIME 60,3 g - 86%, inclusiv acizi grași saturați 6,56 g - 33% carbohidrați 18 g - 7%, inclusiv zaharuri 2,2 g - 2% fibre 6,5 g proteină 16g - 32% sare 0,01 g < 1% * valoare de referință nutrițională și <strong> Utilizare </strong> Nucile sunt o delicatesă c
Nucile de walnut ocupă primul loc printre toate nucile în ceea ce privește numărul de EFAs, adică acizii grași esențiali. Se pare că 3 nuci acoperă de...
Alunele, ca și alte nuci, au numeroase proprietăți nutriționale. Conțin vitamina E, numită "vitamina tinereții și fertilității". De asemenea, conțin c...
Migdalele sunt semințele fructelor migdalului, care cresc în aproximativ 30 de soiuri diferite. 8 din 10 migdale provin din culturi din soarele Califo...
Nucile de caju sunt semințele fructelor unui copac numit anacardiu sau caju. Ele sunt veri cu mango și fistic și sunt cultivate în majoritatea țărilor...
Prunele uscate sunt incluse în categoria fructelor uscate. Ele pot fi consumate ca gustare sau ca ingredient în multe preparate. Fructele uscate de pr...
Anacardele sunt semințe ale unei fructe de copac numită Naner Occidental sau anacard occidental. Sunt veri cu mango și fistic și sunt cultivate în maj...
Nucile pecan sunt considerate una dintre cele mai rafinate tipuri de nuci. Ele au fost un element important al dietei populației indigene din America ...
Dactile bio, din culturi ecologice, sunt o alegere alimentară foarte sănătoasă. Provind din culturi controlate și sunt un produs de cea mai înaltă cal...
Migdalele sunt cunoscute în întreaga lume nu doar datorită gustului excelent, ci mai ales datorită conținutului extraordinar de nutrienți valoroși pen...
Alunele au, la fel ca și alte nuci, numeroase proprietăți nutriționale. Ele conțin vitamina E, numită "vitamina tinereții și fertilității". De asemene...
Făina de castane, dintre toate făinurile fără gluten, are o textură care se aseamănă cel mai mult cu grâul măcinat. Este excelentă pentru coacerea aca...
Studiile arată că strugurii uscați sau strugurii uscați la soare sunt una dintre cele mai populare specialități, iar varietatea Thompson este una dint...
Nucile braziliene sunt nuci de lemn din pădurile tropicale Amazoniene din Brazilia, Bolivia și Peru. Au o consistență netedă și cremoasă și un gust de...
Fulgi de hrișcă sunt o sursă bună de energie, nu conțin gluten, oferă vitamine B valoroase, vitamina E, minerale: calciu, fosfor, potasiu, zinc și mag...
Fulgi de mei sunt o sursă bună de energie, nu conțin gluten, oferă vitamine B valoroase, vitamina E, minerale: calciu, fosfor, potasiu, zinc și magnez...
Nucile de walnut ocupă primul loc printre toate nucile în ceea ce privește numărul de EFAs, adică acizii grași esențiali. Se pare că 3 nuci acoperă de...
Alunele, ca și alte nuci, au numeroase proprietăți nutriționale. Conțin vitamina E, numită "vitamina tinereții și fertilității". De asemenea, conțin c...
Migdalele sunt semințele fructelor migdalului, care cresc în aproximativ 30 de soiuri diferite. 8 din 10 migdale provin din culturi din soarele Califo...
Nucile de caju sunt semințele fructelor unui copac numit anacardiu sau caju. Ele sunt veri cu mango și fistic și sunt cultivate în majoritatea țărilor...
Prunele uscate sunt incluse în categoria fructelor uscate. Ele pot fi consumate ca gustare sau ca ingredient în multe preparate. Fructele uscate de pr...
Anacardele sunt semințe ale unei fructe de copac numită Naner Occidental sau anacard occidental. Sunt veri cu mango și fistic și sunt cultivate în maj...
Nucile pecan sunt considerate una dintre cele mai rafinate tipuri de nuci. Ele au fost un element important al dietei populației indigene din America ...
Dactile bio, din culturi ecologice, sunt o alegere alimentară foarte sănătoasă. Provind din culturi controlate și sunt un produs de cea mai înaltă cal...
Migdalele sunt cunoscute în întreaga lume nu doar datorită gustului excelent, ci mai ales datorită conținutului extraordinar de nutrienți valoroși pen...
Alunele au, la fel ca și alte nuci, numeroase proprietăți nutriționale. Ele conțin vitamina E, numită "vitamina tinereții și fertilității". De asemene...
Făina de castane, dintre toate făinurile fără gluten, are o textură care se aseamănă cel mai mult cu grâul măcinat. Este excelentă pentru coacerea aca...
Studiile arată că strugurii uscați sau strugurii uscați la soare sunt una dintre cele mai populare specialități, iar varietatea Thompson este una dint...
Nucile braziliene sunt nuci de lemn din pădurile tropicale Amazoniene din Brazilia, Bolivia și Peru. Au o consistență netedă și cremoasă și un gust de...
Fulgi de hrișcă sunt o sursă bună de energie, nu conțin gluten, oferă vitamine B valoroase, vitamina E, minerale: calciu, fosfor, potasiu, zinc și mag...
Fulgi de mei sunt o sursă bună de energie, nu conțin gluten, oferă vitamine B valoroase, vitamina E, minerale: calciu, fosfor, potasiu, zinc și magnez...