1000g vivio stafide uscate

Studiile arată că strugurii uscați sau strugurii uscați la soare sunt una dintre cele mai populare specialități, iar varietatea Thompson este una dintre cele mai populare dintre aceste fructe uscate. Strugurii uscați conțin cantități mari de potasiu și fosfor, care au un efect pozitiv asupra sistemului cardiovascular. , Calciu, fier și magneziu. Femeile conțin fibre alimentare valoroase, necesare pentru buna funcționare a sistemului digestiv. Acestea conțin: fier, cupru și vitamine necesare pentru producția de globule roșii și transferul oxigenului în organism. Ca unul dintre puținele fructe uscate, ele conțin de asemenea iod și bor. Iodul - un element care afectează pozitiv funcționarea glandei tiroide, în timp ce borul îmbunătățește concentrarea și funcționarea creierului. Strugurii uscați sunt o sursă bogată de polifenoli, antioxidanți care pot proteja celulele împotriva daunelor cauzate de radicalii liberi.