Semințele de floarea-soarelui au venit din America de Nord în Europa. Ele sunt o sursă bogată de acizi grași nesaturați, multe vitamine și minerale. Uleiul de floarea-soarelui este obținut din semințele de floarea-soarelui - o sursă bogată de acid linoleic. De asemenea, sunt folosite ca ingredient în preparate farmaceutice - creme, săpunuri, nutrienți - datorită bogăției de nutrienți, sodiu și zinc. Ele joacă un rol important în întărirea sistemului imunitar și protejează împotriva inflamațiilor. Vitaminele și mineralele conținute în ele protejează împotriva bolilor de inimă, îmbunătățesc metabolismul, întăresc sistemul nervos, conferă un aspect tineresc pielii și întăresc părul și unghiile. Ca sursă de acizi grași nesaturați, în principal Omega 6, susțin structura membranei celulare a celulelor din corp. Datorită fitosterolilor, ele reduc nivelul de colesterol rău din sânge și previn astfel dezvoltarea modificărilor aterosclerotice.
Semințele de floarea-soarelui au venit în Europa din America de Nord. Ele sunt o sursă bogată de acizi grași nesaturați, multe vitamine și minerale. U...
Lentilele au, ca toate leguminoasele, proprietăți unice pentru sănătate. Sunt o sursă de proteină bine absorbită. Proteina din lentile, imediat după p...
Wiórki kokosowe se obțin din miezul nucii de palmier de cocos, care mai întâi se usucă, iar apoi se rade în fulgi mici. Miezul este bogat în nutrienți...
Amestecul studentului este un termen obișnuit pentru a combina diferite tipuri de fructe uscate. Acesta include, printre altele, alune, arahide, migda...
Fructele de merișor sunt o sursă bogată de vitamine (C, B, E, K), minerale (sodiu, potasiu, fosfor, calciu, magneziu, mangan, fier), fibre, acizi orga...
Inulina este un multi-cereale care apare în mod natural, care nu este digerat de către oameni, motiv pentru care acționează ca o fibră dietetică. Acea...
Năutul este o leguminoasă dintr-o grupă de plante cu păstăi. Năutul este o sursă excelentă de proteine și aminoacizi esențiali, astfel încât poate înl...
Sarea din Himalaya este cea mai curată și sănătoasă sare de pe pământ. Provine dintr-un singur loc: banda estică a Himalayei din Pakistan. Are o culoa...
Bunica Psyllium-ului, cunoscută și sub numele de bunica Mediteraneană, este o sursă excelentă de fibre și are, de asemenea, un conținut ridicat de pro...
Cafeaua verde este boabe necoapte, din care se obține și cafeaua prăjită tradițională. Are o culoare verde palid delicată. Acest lucru se datorează fa...
Arahidele, cunoscute și sub denumirea de arahide sau fisticuri, se remarcă printre alte nuci prin conținutul lor ridicat de proteine. Totuși, în reali...
Orezul brun este un cereale integral provenit din planta Oiza Sativa, din care provine orezul alb popular. Orezul brun este curățat, lăsând necomestib...
Prunele uscate sunt incluse în categoria fructelor uscate și nucilor. Ele pot fi consumate ca o gustare sau ca ingredient în numeroase preparate. Fruc...
Cafeaua verde este boabe de cacao neplăcute, din care se obține și cafeaua tradițional prăjită. Are o culoare verde palidă delicată. Acest lucru se da...
Cominul negru (Nigella sativa L.) este cunoscut și sub denumirile de chimen negru, susan negru sau chimen negru. Este o plantă perenă cu flori albastr...
Semințele de floarea-soarelui au venit în Europa din America de Nord. Ele sunt o sursă bogată de acizi grași nesaturați, multe vitamine și minerale. U...
Lentilele au, ca toate leguminoasele, proprietăți unice pentru sănătate. Sunt o sursă de proteină bine absorbită. Proteina din lentile, imediat după p...
Wiórki kokosowe se obțin din miezul nucii de palmier de cocos, care mai întâi se usucă, iar apoi se rade în fulgi mici. Miezul este bogat în nutrienți...
Amestecul studentului este un termen obișnuit pentru a combina diferite tipuri de fructe uscate. Acesta include, printre altele, alune, arahide, migda...
Fructele de merișor sunt o sursă bogată de vitamine (C, B, E, K), minerale (sodiu, potasiu, fosfor, calciu, magneziu, mangan, fier), fibre, acizi orga...
Inulina este un multi-cereale care apare în mod natural, care nu este digerat de către oameni, motiv pentru care acționează ca o fibră dietetică. Acea...
Năutul este o leguminoasă dintr-o grupă de plante cu păstăi. Năutul este o sursă excelentă de proteine și aminoacizi esențiali, astfel încât poate înl...
Sarea din Himalaya este cea mai curată și sănătoasă sare de pe pământ. Provine dintr-un singur loc: banda estică a Himalayei din Pakistan. Are o culoa...
Bunica Psyllium-ului, cunoscută și sub numele de bunica Mediteraneană, este o sursă excelentă de fibre și are, de asemenea, un conținut ridicat de pro...
Cafeaua verde este boabe necoapte, din care se obține și cafeaua prăjită tradițională. Are o culoare verde palid delicată. Acest lucru se datorează fa...
Arahidele, cunoscute și sub denumirea de arahide sau fisticuri, se remarcă printre alte nuci prin conținutul lor ridicat de proteine. Totuși, în reali...
Orezul brun este un cereale integral provenit din planta Oiza Sativa, din care provine orezul alb popular. Orezul brun este curățat, lăsând necomestib...
Prunele uscate sunt incluse în categoria fructelor uscate și nucilor. Ele pot fi consumate ca o gustare sau ca ingredient în numeroase preparate. Fruc...
Cafeaua verde este boabe de cacao neplăcute, din care se obține și cafeaua tradițional prăjită. Are o culoare verde palidă delicată. Acest lucru se da...
Cominul negru (Nigella sativa L.) este cunoscut și sub denumirile de chimen negru, susan negru sau chimen negru. Este o plantă perenă cu flori albastr...