Semințele de salvie spaniole, cunoscute sub numele de semințe de chia, sunt incluse în SO, denumit "Super Food" și ascund o compoziție unică de nutrienți, cum ar fi: fibră, proteină, acizi omega 3 și 6, antioxidanți, vitamine B și minerale. Merită să le introducem în meniu. Acizii grași nesaturați din semințe au un impact semnificativ asupra funcționării corecte a sistemelor cardiovasculare și nervoase. Aceștia sunt responsabili pentru economia lipidică, reglând colesterolul și trigliceridele. Au un efect pozitiv asupra organului vederii. Salvia spaniolă se caracterizează printr-un raport favorabil omega-3 la omega-6 de 3:1. 1. 1. 1. 1 Grupul vitaminelor B, vitamina A, C și E, care influențează vederea corectă, întăresc imunitatea și au efect antioxidant. De asemenea, conțin mulți minerali: calciu, fier, magneziu, fosfor, potasiu, zinc, cupru și seleniu. Bogăția vitaminelor și mineralelor este de o mare importanță pentru starea părului, pielii și unghiilor.
Semințele de salvie spaniolă, cunoscute sub numele de semințe de chia, sunt incluse în așa-numitul "Super Food" și ascund o compoziție unică de nutrie...
Cuminul negru (Nigella sativa L.) este cunoscut și sub denumirile de chimen negru, chimen negru, susan negru sau chimen negru. Este o plantă anuală cu...
Czarnuszkę (Nigella sativa L.) este cunoscută și sub denumirile de czarnuszkă semănată, czarnuszkă de grădină, susan negru sau chimen negru. Este o pl...
Datele sunt o alegere nutrițională foarte sănătoasă. Sunt o sursă bună de fibre dietetice, nutrienți și antioxidanți. Conțin vitamine din grupul B, A,...
Fulgi de mei sunt o sursă bună de energie, nu conțin gluten, oferă vitamine B valoroase, vitamina E, minerale: calciu, fosfor, potasiu, zinc și magnez...
Semințele de floarea-soarelui au ajuns în Europa din America de Nord. Sunt o sursă bogată de acizi grași nesaturați, multe vitamine și minerale. Din s...
Beriile goji sunt uneori numite "diamante roșii" și sunt incluse în categoria "Superalimente". Fructul de goji a fost cultivat și consumat în China de...
Beriile goji sunt uneori numite "diamante roșii" și sunt incluse în categoria "superalimente". Fructul goji a fost cultivat și consumat în China timp ...
Năutul este o leguminoasă dintr-un grup de plante cu păstăi și are numeroase proprietăți benefice pentru sănătate. Este o sursă excelentă de proteine ...
Boabele de cacao sunt o formă crudă de nuci de cacao, care conțin o cantitate mare de antioxidanți. Cacaoa este un copac din familia Sterculiaceae, or...
Acai sunt fructe de palmier brazilian. Au o culoare purpurie frumoasă, conțin cantități mari de antioxidanți, vitaminele C, E, B1, B2, B3, fosfor, cal...
Komosa ryżowa, cunoscută și sub numele de quinoa sau orez peruan, este un așa-numit pseudo-cereale, adică o plantă care produce semințe bogate în amid...
Sarea din Himalaya este cea mai curată și sănătoasă sare de pe Pământ. Aceasta provine dintr-un singur loc - grupul oriental al Himalayei din Pakistan...
Fulgi de nucă de cocos sunt obținuți din pulpa nucii de cocos, care mai întâi se usucă, apoi se răzuiește în fulgi mici. Pulpa este bogată în nutrienț...
Semințele de salvie spaniolă, cunoscute sub numele de semințe de chia, sunt incluse în așa-numitul "Super Food" și ascund o compoziție unică de nutrie...
Cuminul negru (Nigella sativa L.) este cunoscut și sub denumirile de chimen negru, chimen negru, susan negru sau chimen negru. Este o plantă anuală cu...
Czarnuszkę (Nigella sativa L.) este cunoscută și sub denumirile de czarnuszkă semănată, czarnuszkă de grădină, susan negru sau chimen negru. Este o pl...
Datele sunt o alegere nutrițională foarte sănătoasă. Sunt o sursă bună de fibre dietetice, nutrienți și antioxidanți. Conțin vitamine din grupul B, A,...
Fulgi de mei sunt o sursă bună de energie, nu conțin gluten, oferă vitamine B valoroase, vitamina E, minerale: calciu, fosfor, potasiu, zinc și magnez...
Semințele de floarea-soarelui au ajuns în Europa din America de Nord. Sunt o sursă bogată de acizi grași nesaturați, multe vitamine și minerale. Din s...
Beriile goji sunt uneori numite "diamante roșii" și sunt incluse în categoria "Superalimente". Fructul de goji a fost cultivat și consumat în China de...
Beriile goji sunt uneori numite "diamante roșii" și sunt incluse în categoria "superalimente". Fructul goji a fost cultivat și consumat în China timp ...
Năutul este o leguminoasă dintr-un grup de plante cu păstăi și are numeroase proprietăți benefice pentru sănătate. Este o sursă excelentă de proteine ...
Boabele de cacao sunt o formă crudă de nuci de cacao, care conțin o cantitate mare de antioxidanți. Cacaoa este un copac din familia Sterculiaceae, or...
Acai sunt fructe de palmier brazilian. Au o culoare purpurie frumoasă, conțin cantități mari de antioxidanți, vitaminele C, E, B1, B2, B3, fosfor, cal...
Komosa ryżowa, cunoscută și sub numele de quinoa sau orez peruan, este un așa-numit pseudo-cereale, adică o plantă care produce semințe bogate în amid...
Sarea din Himalaya este cea mai curată și sănătoasă sare de pe Pământ. Aceasta provine dintr-un singur loc - grupul oriental al Himalayei din Pakistan...
Fulgi de nucă de cocos sunt obținuți din pulpa nucii de cocos, care mai întâi se usucă, apoi se răzuiește în fulgi mici. Pulpa este bogată în nutrienț...