Tahini Pastă de Susan Vivio 330g
Tahini ist eine geröstete Sesampaste ist im Nahen Osten sehr beliebt. Aufgrund des hohen Gehalts von Nährstoffen, Vitaminen und Mineralien gewinnen wir immer mehr Popularität. Es wird verwendet, um Kichererbsenpaste namens Hummus, Baba Ghanoush (ein Gericht aus Oberżyna), Halva, Tahini -Sauce, Dips zuzubereiten, dient als Ergänzung zu Kuchen und Desserts. Der Sesam enthält Vitamine: A, B1, B2, B3, B6 und B9 und E und große Mengen Zink, Phosphor, Magnesium, Mangan, Kupfer, Kalium, Natrium, Kalzium und Eisen. Sie enthalten Protein und Ballaststoffe, gesunde ungesättigte Fettsäuren und Antioxidantien. Sezame -Samen enthalten zwei einzigartige Substanzen: Sezamin und Sesamolin. Beide gehören Lignans, die Cholesterinsenkungen aufweisen. Sesamin ist auch ein Antioxidans, das die Leber schützt. Gesättigte Fettsäuren 6,66 g - 33%Kohlenhydrate 10 g - 4%, einschließlich Zucker 1,6 g - 2%Protein 23,2 g - 46%Ballaststoffe & nbsp; <strong> Verwenden Sie </strong> Hummus -Zutat, Baba Ganoush, Halva.