Getrocknete Federn 1000g
Trockenpflaumen gehören zu den Trockenfrüchten und Nüssen. Sie können als Snack oder Zutat in vielen Gerichten verzehrt werden. Die getrockneten Pflaumen sind eine wertvolle Quelle für Nährstoffe, insbesondere für Ballaststoffe und Polyphenole. Sie bieten eine reiche Quelle an Vitaminen, Mineralien und Phytokomponenten. Vitamin A, E, K, C, die B-Vitamine, Pantothensäure, Kalium, Phosphor, Eisen, Calcium, Magnesium, Zink – all dies ist in Trockenpflaumen enthalten. Darüber hinaus enthalten die Früchte polyphenolische Verbindungen, die starke Antioxidantien sind. Trockenpflaumen gelten als eines der besten natürlichen Mittel gegen Verstopfung. Dank der Ballaststoffe verbessern sie die Darmperistaltik. Das in den Früchten enthaltene Sorbitol schafft das Umfeld für die Entwicklung der notwendigen Bakterienflora. Eine zu hohe Menge an gleichzeitig verzehrten Pflaumen kann Blähungen und Durchfall verursachen.