Curmale Fără Sâmburi 1000g

Dactile sunt o alegere alimentară foarte sănătoasă. Reprezintă o sursă bună de fibre alimentare, nutrienți și antioxidanți. Conțin vitaminele: din grupul B, A, K și multe minerale. Sunt una dintre cele mai bine clasificate surse de potasiu. Nutrienții din dactile sunt asociați cu numeroase beneficii pentru sănătate. Polifenolii, compuși prezenți în dactile, au proprietăți antioxidante și antiinflamatorii. Aceștia protejează celulele de stresul oxidativ, ceea ce ajută la prevenirea multor boli și infecții. Dactilele furnizează potasiu, un electrolit esențial pentru sistemul cardiovascular. Potasiul are un efect bine cunoscut asupra reducerii tensiunii arteriale ridicate. Dactilele au un conținut scăzut de sodiu și furnizează fibre. Toți acești trei factori susțin consumul de dactile pentru sănătatea inimii. Fructele de dată sunt, de asemenea, bogate în minerale, cum ar fi calciul, cuprul și magneziul. În plus, conțin mangan și fier.