Produse pentru remedii traditionale pentru dureri de cap (2)

Nei momenti di maggiore tensione o ansia,nello stress della vita quotidiana,dobbiamo fermarci un attimo e ritrovare il giusto equilibrio. Innanzitutto spieghiamo brevemente cos'è la Meditazione. Con questo termine ci riferiamo ad una disciplina che ci permette di metterci in contatto con la parte più profonda di noi stessi,utilizzando diverse tecniche di allontanamento dal pensiero ossessivo. Ma come meditare in maniera corretta? Le domande che molto spesso si pone una persona che vuole iniziare a meditare sono "Come mi avvicino alla meditazione?Cosa devo fare?". Nei percorsi formativi che svolgiamo nella nostra Associazione,cerchiamo di dare risposta a queste domande,utilizzando il metodo Iwakura. Si basa sull'unione di esercizi che provengono dall'esperienza nel campo della danza e delle discipline naturali,svolte in 30 anni dalla Dott.ssa Deborah Nappi (insegnante ed ideatrice del metodo Iwakura). Per informazioni invia un email a duecieliniten@gmail.

Corso di Pranayama: tecniche di respirazione per una migliore salute Un corso come pochi per coloro che vogliono imparare l’arte del pranayama per lavorare nel modo corretto con la propria respirazione e ricevere il maggior beneficio da ogni tecnica con un’insegnante proveniente dall’India. Pranayama cos’è Pranayama è l’antica pratica di controllare il respiro. Tramite questa disciplina impari a controllare i tempi, la durata e la frequenza di ogni respiro e anche a trattenerlo. E se controlli il respiro controlli la tua mente. L’obiettivo del pranayama è connettere il corpo e la mente. Fornisce anche al tuo corpo ossigeno mentre rimuove le tossine., questo ha lo scopo di fornire benefici fisiologici curativi.