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Le bilan de compétences est une méthode qui place la connaissance de soi au cœur de la réussite. Le bilan de compétences est destiné à tout actif (salarié, demandeur d’emploi) souhaitant faire le point sur sa carrière pour : Préparer une mobilité professionnelle, en interne ou en externe, Envisager une reconversion professionnelle, Préparer sa demande de formation si son projet est défini

La pandémie du COVID-19 a eu un effet majeur sur nos vies. Beaucoup d’entre nous sont confrontés à des défis qui peuvent être stressants et provoquer de fortes émotions aussi bien chez les adultes que chez les plus jeunes. Il est tout naturel de ressentir de telles émotions et qu’une anxiété s’installe pendant la pandémie du COVID-19. Le stress et l’inquiétude sont des réponses normales de notre corps face au danger. Dans cet ouvrage, vous allez comprendre chacune des émotions que vous ressentez, et vous allez, à travers des exercices pratiques, pouvoir faire face au stress et à l’anxiété.

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