Produse pentru de calmare a crampei (5)

• EN VISIO OU AU CABINET GERER SES COMPORTEMENTS pour ne plus s’énerver, procrastiner, etc… (accompagnement de 3 mois – 1200 € HT) - Une rencontre de 30 min pour faire connaissance et poser le cadre du coaching. - 1 séance préliminaire : le but est d’exposer la problématique et ce qui est attendu de l’accompagnement (objectif, enjeux, indicateurs de réussites et modalités pratiques ainsi que les moyens à mettre en œuvre). - Nous mettrons ensemble en place la stratégie et le plan d’action, pour atteindre l’objectif et nous adapterons les modalités en fonction de l’avancement. - Nous contractualisons notre collaboration vers votre réussite - 7 séances de coaching (1h30) L'agilité du processus est garantie par le coach dispose de nombreux outils.

INEZA accompagne les personnes âgées et les personnes en situation de handicap dans l’accomplissement des gestes et des tâches quotidiennes.

La pandémie du COVID-19 a eu un effet majeur sur nos vies. Beaucoup d’entre nous sont confrontés à des défis qui peuvent être stressants et provoquer de fortes émotions aussi bien chez les adultes que chez les plus jeunes. Il est tout naturel de ressentir de telles émotions et qu’une anxiété s’installe pendant la pandémie du COVID-19. Le stress et l’inquiétude sont des réponses normales de notre corps face au danger. Dans cet ouvrage, vous allez comprendre chacune des émotions que vous ressentez, et vous allez, à travers des exercices pratiques, pouvoir faire face au stress et à l’anxiété.

Corso di Pranayama: tecniche di respirazione per una migliore salute Un corso come pochi per coloro che vogliono imparare l’arte del pranayama per lavorare nel modo corretto con la propria respirazione e ricevere il maggior beneficio da ogni tecnica con un’insegnante proveniente dall’India. Pranayama cos’è Pranayama è l’antica pratica di controllare il respiro. Tramite questa disciplina impari a controllare i tempi, la durata e la frequenza di ogni respiro e anche a trattenerlo. E se controlli il respiro controlli la tua mente. L’obiettivo del pranayama è connettere il corpo e la mente. Fornisce anche al tuo corpo ossigeno mentre rimuove le tossine., questo ha lo scopo di fornire benefici fisiologici curativi.

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