Produse pentru banda omnifix elastică (1)

AUFWÄRMEN, TRAINIEREN UND DEHNEN – Gummibänder aktivieren die Muskeln des gesamten Körpers, sowohl oberflächlich als auch tief. Dank ihnen können wir den Körper vor dem Training aufwärmen und das gesamte Training durchführen. Die Ergebnisse werden genauso gut sein wie beim Krafttraining . Nach Abschluss der Übungen können wir uns auch nach dem Training dehnen, was sehr wichtig ist – es verringert das Verletzungsrisiko. 5 WIDERSTANDSGRADE – je höher die Widerstandsstufe – je dicker das Gummi und je mehr Sie es dehnen, desto besser wirken sich die Übungen auf die Entwicklung und das Wachstum der Muskeln aus. Beim Training stärkt sich unser Körper, aber auch die Mobilisierung der Gelenke verbessert sich. Von Training zu Training können wir versuchen, stärkere Beläge zu verwenden und unsere Fortschritte beobachten.