Magneziul este unul dintre cele mai valoroase biopierwiaste. Acesta joacă numeroase roluri importante în organism: participă la reacții biochimice esențiale, este crucial pentru funcționarea eficientă a sistemului nervos, a sângelui, a sistemului digestiv, a oaselor, a hiperactivității sanguine sau a formării calculilor renali, încetinește procesul de îmbătrânire și întărește imunitatea organismului. Magneziul este un element comun, dar greu digerabil. Este absorbit doar în proporție de 15 până la 40% din alimente; cerealele, produsele din cereale, orezul brun, fructele uscate, legumele cu frunze verzi proaspete și ciocolata sunt câteva dintre alimentele bogate în magneziu. Pentru cei ale căror diete nu sunt bogate în produsele menționate, poate fi necesară o suplimentare. Cum se poate completa deficitul de magneziu? Puteți obține suplimente de magneziu sub formă de comprimate sau capsule sau puteți completa acest element prin intermediul pielii.
Magneziul este unul dintre cele mai valoroase bioprețuri. Joacă multe roluri importante în organism: participă la reacții biochimice esențiale, este c...
Magneziul este unul dintre cele mai valoroase bioelemente. Acesta joacă multe roluri importante în organism: participă la reacții biochimice esențiale...
Sarea himalayană este cea mai pură și cea mai sănătoasă sare de pe pământ. Provine dintr-un singur loc – lanțul estic al Himalayei din Pakistan. Are o...
Inulina este un multi-cereale care apare în mod natural, care nu este digerat de către oameni, motiv pentru care acționează ca o fibră dietetică. Acea...
Cafeaua verde este boabe de cacao neplăcute, din care se obține și cafeaua tradițional prăjită. Are o culoare verde palidă delicată. Acest lucru se da...
Cafeaua verde este boabe necoapte, din care se obține și cafeaua prăjită tradițională. Are o culoare verde palid delicată. Acest lucru se datorează fa...
Sarea din Himalaya este cea mai curată și sănătoasă sare de pe pământ. Provine dintr-un singur loc: banda estică a Himalayei din Pakistan. Are o culoa...
Chipsuri de banane, preparate din banane bogate în potasiu, sunt o gustare excelentă acasă, în călătorie, la școală sau la muncă. Ele înlocuiesc perfe...
Orezul negru, după gătire, capătă o nuanță violetă, de aceea este numit și orez violet. La fel ca orezul brun, este necurățat, fiind astfel bogat în f...
Nucile pecan sunt clasificate ca una dintre cele mai nobile specii de nuci. Ele au fost un element important al dietei locuitorilor indigeni din Ameri...
Orezul negru, după gătire, capătă o nuanță violetă, motiv pentru care este numit și violet. La fel ca orezul brun, care nu este servit, este bogat în ...
Polenul de albine, adesea denumit polen floral, are o adevărată bogăție de proprietăți benefice. Datorită conținutului său de nutrienți, a fost utiliz...
Goji -boabele sunt uneori denumite "diamante roșii" și sunt incluse în categoria "superalimente". Fructele de goji sunt cultivate și consumate în Chin...
Cominul negru (Nigella sativa L.) este cunoscut și sub denumirile de chimen negru, susan negru sau chimen negru. Este o plantă perenă cu flori albastr...
Nu doar că fisticul este delicios, dar este și extrem de sănătos, fiind de obicei vândut în coajă. Conține grăsimi sănătoase, este o sursă bună de pro...
Magneziul este unul dintre cele mai valoroase bioprețuri. Joacă multe roluri importante în organism: participă la reacții biochimice esențiale, este c...
Magneziul este unul dintre cele mai valoroase bioelemente. Acesta joacă multe roluri importante în organism: participă la reacții biochimice esențiale...
Sarea himalayană este cea mai pură și cea mai sănătoasă sare de pe pământ. Provine dintr-un singur loc – lanțul estic al Himalayei din Pakistan. Are o...
Inulina este un multi-cereale care apare în mod natural, care nu este digerat de către oameni, motiv pentru care acționează ca o fibră dietetică. Acea...
Cafeaua verde este boabe de cacao neplăcute, din care se obține și cafeaua tradițional prăjită. Are o culoare verde palidă delicată. Acest lucru se da...
Cafeaua verde este boabe necoapte, din care se obține și cafeaua prăjită tradițională. Are o culoare verde palid delicată. Acest lucru se datorează fa...
Sarea din Himalaya este cea mai curată și sănătoasă sare de pe pământ. Provine dintr-un singur loc: banda estică a Himalayei din Pakistan. Are o culoa...
Chipsuri de banane, preparate din banane bogate în potasiu, sunt o gustare excelentă acasă, în călătorie, la școală sau la muncă. Ele înlocuiesc perfe...
Orezul negru, după gătire, capătă o nuanță violetă, de aceea este numit și orez violet. La fel ca orezul brun, este necurățat, fiind astfel bogat în f...
Nucile pecan sunt clasificate ca una dintre cele mai nobile specii de nuci. Ele au fost un element important al dietei locuitorilor indigeni din Ameri...
Orezul negru, după gătire, capătă o nuanță violetă, motiv pentru care este numit și violet. La fel ca orezul brun, care nu este servit, este bogat în ...
Polenul de albine, adesea denumit polen floral, are o adevărată bogăție de proprietăți benefice. Datorită conținutului său de nutrienți, a fost utiliz...
Goji -boabele sunt uneori denumite "diamante roșii" și sunt incluse în categoria "superalimente". Fructele de goji sunt cultivate și consumate în Chin...
Cominul negru (Nigella sativa L.) este cunoscut și sub denumirile de chimen negru, susan negru sau chimen negru. Este o plantă perenă cu flori albastr...
Nu doar că fisticul este delicios, dar este și extrem de sănătos, fiind de obicei vândut în coajă. Conține grăsimi sănătoase, este o sursă bună de pro...