Magneziu

Oxidul de magneziu marin este extras din sarea de mare. Se întâmplă să ne lipsească, deoarece este adus doar prin alimentație. Totuși, este necesar pentru buna funcționare a corpului nostru, în special a sistemului nostru nervos. Prin urmare, este important să ne suplimentăm atunci când simțim o deficiență.